Børre tok forrige helg en tur til Jessheim for å løpe Norgestesten. Norgestesten er et arrangement med løp gjennom hele året i lettløpte omgivelser på Jessheim. Perfekt for å sette gode tider og personlige rekorder. 

Børre deltok på distansen halvmaraton og klokket inn på 1.33. En god, men tung økt på veien til Valencia i desember kunne han melde etter målgang. - Ble løpende en del alene i store deler av løpet og det gjorde nok at det ble tyngre enn forventet så det ble en ørliten smell, sa en sliten, men fornøyd lauper i mål. 

Børre er i tillegg til Monika og Gunnar på god vei i treningsarbeidet som legges ned før vi sender delegasjonen sørover på kontinentet for delta i Valencia Maraton den 3. desember. 

Ragnhild i godt driv mot seier både i Tverrløpet og sammenlagtseier. 

 

Sørdalskarusellen 2023 er historie. 10 flotte løp som startet med Kringsjåløpet en småsur aprildag hvor det enda lå snø i løypa til årets siste løp, Tverrløpet. Lauparlaget har for alvor satt sitt preg på årets karusell, og tre stykker gjennomførte samtlige løp. Ragnhild, Knut Otto og Bente har hver onsdag tatt turen til Lillehammer for å løpe disse løpene. Gratulerer med den bragden alle tre!

Apropos gratulasjoner, så er det i alle høyeste grad på sin plass å gratulere Ragnhild med sammenlagtseier i karusellen. Fra å ligge bak i sammendraget til å kjempe seg til topps med enorme prestasjoner på høstløpene. Ragnhild vant også Tverrløpet denne onsdagen og dermed var ikke sammenlagtseieren truet. Utrolig stas for en liten bakgårdsklubb som oss å ha løpere på dette nivået!

Ikke nok med at Ragnhild tok sammenlagtseieren så tok også Bente en tredjeplass sammenlagt i sin klasse, kvinner 50-59. Her ble det jevnt mellom de tre øverste, så Bente er nok revansjelysten for neste år. 

I helgen som var hadde vi laupere i aksjon både fjernt og nært. Noen av oss tok turen til Trondheim for å løpe halvmaraton under Trondheim Maraton. Knut Tromsnes og Patrick Melgårdshagen var våre representanter og det ble levert gode løp til tross for kombinasjon med andre utenomsportslige aktiviteter. Knut dundret inn til en tid på 1.22.10 og Patrick på 1.34.43. Vi har ikke lykkes med å få tak i bilder fra verken det eller andre av aktiviteter som ble gjennomført i Trondheim denne helga, men vi vil tro guttene tok seg godt ut i laupartrøya. 

En annen gjeng som dro ut fra kommunens trygge grenser var Knut Otto Haukåen, Østen Ånsløkken og Gunnar Kaus som tok seg en tur til Kvamsfjellet for å løpe Furusjøen rundt. 18 kilometer med litt asfalt, en god del grusvei og noe gjørmebad ispedd en god del kuperinger gjorde dette til en herlig dag i solskinnet som bredde seg over Rondane. 

Gunnar løp inn til tiden 1.15.25 som var godt nok for en fjerdeplass. Østen kom inn til tiden 1.34.11 og Knut Otto på 1.40.40. Fornøyde gutter der også som kunne reise hjem med heder og ære i bagasjen. 

Knut Otto løper over Frya

 

Østen var hakk i hjel på Knut Otto over Frya, men tok igjen forspranget senere i løpet

 

Fornøyde laupere etter målgang!

 

I helgen som var så tok Ragnhild og Børre seg en tur til Bygdin for å delta på Jotunheimen Trail Run. Et nytt løp av året med ulike distanser i Jotunheimen. Våre løpere deltok på halvmaratondistansen. Ragnhild presterte svært godt med 2. plass for kvinnene og 10. plass totalt. Børre kom inn til 32. plass for herrer og 52. plass totalt. Well done!

Onsdag var det igjen nytt løp i Sørdalskarusellen. Riktignok med færre deltakere fra oss denne gangen, men vi kommer sterkere tilbake! Denne gangen var det Flømyrløpet som sto for tur og her ble det 2. plass for Ragnhild på kvinnesiden. Bente løp inn til 16. plass og 2. plass i klassen. Knut Otto løp inn til 67. plass totalt. Det er noe rart med resultatlistene på eqtiming, men tror dette skal stemme. 

Bente føk gjennom skogen til nok en pallplass i klasse K50-59

 

Lørdag 17.06 ble det sendt ut et par delegasjoner som skulle til pers i løpene Besseggløpet og Ottaløpet. I Besseggløpet stilte følgende mannskap: Svein Roger Aanstad, Rune Øverlie, Lene Johannessen, Hedda Stenumgard, Børre Finsrud og Hans Kristiansen. Det var en flott dag i Jotunheimen og varmen gjorde sitt for at det ble dag med stutt oppe og nede over Besseggen. 

Fotografiet er tatt fra Facebookprofilen til Hans Kristiansen, men han er for en gangs skyld foran linsa og ikke bak. Så her er det uvisst hvem som har stått for knipsingen. En flott bukett laupere som tok turen over Besseggen. 

​​​Totalt løp det 178 over Besseggen denne lørdagen. 

 Her er resultatene for de som stilte for Lauparlaget (totalplassering/klasse)

(57/5) Svein Roger Aanstad - 1.57,22

(86/10) Børre Finsrud - 2.18,14

(94/2) Hedda Stenumgard - 2.22,52

(113/4) Hans Kristiansen - 2.32,03

(128/6) Rune Øverlie - 2.36,38

(140/8) Lene Johannessen - 2.41,32

Bra med så mange fra Lauparlaget på start i et av Norges mest spektakulære løp! 

Litt lengre sørøst der byen ved Rondane, Otta ligger ble det avholdt Ottaløpet. Dette løpet inngår også i Dølakarusellen og to av våre laupere tok turen for å kjempe i Ottas gater. Her og ble det godt og varmt i det skylaget sprakk opp i det starten gikk. Torger Haukåen og Gunnar Kaus løp 10 kilometeren. Her kan man også delta på 5 kilometer. Gateløpet er i en rundløype som tar løperne gjennom byen og langs Laugen og det var 39 som løp 10 kilometer. Torger løp inn til andreplass bak en suveren Simen Teigum Slettede. Disse har hatt flere dueller opp gjennom, så spørs om Torger er passe revansjelysten nå. Kanskje vi får en ny duell under Lauparfestivalen? 

Resultatene for lauperne (total/klasse)

(2/2) Torger Haukåen - 36.01

(6/2) Gunnar Kaus - 38.23

Hvert år siden tidenes morgen har det blitt arrangert Fåvangdåggån. Dette er helga da sol og varme for alvor kommer til bygda og hele Fåvangs befolkning løsner opp i stive ledd og kryper ut fra huler og berg. De to siste årene har det til og med blitt arrangert et løp denne helga. I fjor arrangerte vi for første gang Fåvanglaupet, eller Fåvangdåggånlaupet som det også er kjent som. Dette er et fem kilometer langt gateløp, og i år slang vi også på en distanse til. Jørnlaupet som vi har valgt å kalle 3,1 kilometersløpet kom til etter at Jørn Harjo ble den største helten i fjor når han kom seg godt gjennom femkilometeren langt under eget tidsmål. Jørnlaupet ble til som et ledd i at vi kunne tilby et mer lavterskelløp for alle som ville ta seg en gåtur eller rolig løpetur i mindre stressende omgivelser. Dessverre fikk vi ikke den voldsomme oppslutningen på dette løpet, men nå er det i alle fall etablert så neste år får vi satse på at folk er litt lettere å få ut av komfortsonen. 

I alt ble det 17 deltakere på årets løp, en nedgang fra 23 i fjor. Så neste år skal vi opp mot og over 30, minst. 

Løpet ble avgjort med en spurtduell på slutten der Kim Finsrud beviste at de eldste fortsatt er best og nedsablet Gunnar Kaus de siste meterne. Kim beviste som Northug at man ikke trenger å lede mer enn de siste meterne. Ellers ble det mange gode resultater og folk var stort sett godt fornøyd med egen innsats og resultat. 

Resultatliste 5 kilometer menn

Resultatliste 5 kilometer kvinner

Resultatliste 3,1 kilometer Jørnlaupet med tid

Deltakere 3,1 kilometer Jørnlaupet uten tid

Birkbeinerløpet 2023 gikk som vanlig av stabelen i knall solforhold og med flere fra Lauparlaget på start i de ulike løpene. Mange meldte om bra med varme og at det godt å komme i mål til en kald dusj der. Til tross for godt vær så presterte våre laupere utrolig bra ut i fra forutsetningene vi har her oppe på Nordpolen. 

Våre laupere utmerket seg på en svært god måte, og dagens prestasjon må vi tildele Ragnhild som fikk revansj for fjorårets bomløping på fjellmaratonløpet. Ragnhild dundret inn maratondistansen på 3.15.32, hele 15 minutter for andreplassen som gikk til Barbro Sætha. Så vidt vi vet så er dette også rekord på Birken Fjellmaraton. Ragnhild på toppen av seierspallen

Resultater Birkebeinerløpet

Torger Haukåen - 1.21.16

Lars Braastad - 1.30.52

Hedda Stenumgaard - 1.46.42

Lasse Braastad - 1.56.54

Resultater halvbirken

Knut Otto Haukåen - 1.04.02

Resultater Fjellmaraton

Ragnhild Haukåen - 3.15.32

Resultater Ultrabirken

Espen Hvattum - 5.59.13. Her var målet under 6 timer, så her har kalkuleringen godt i orden. 

Kanthaugenløpet 2023 ble avholdt siste dagen i mai og det ble løpt godt av både laupere og andre løpere. I år var mye av traseen utbedret etter fjorårets skogsmaskinferd og ellers holdt den som vanlig høy standard slik Sørdalskarusellen legger opp til. Litt vind var det, men i skogen var det aldeles flott å løpe. 

Løpet er en 5,7 kilometer lang berg- og dalbane. Mye sti med varierende tekniske utfordringer, grusveier og en dæsj asfalt og gress. Sleng på en god del korte opp- og nedoverbakker så blir det en riktig så fin syrefest. 

Torger lå hjemme med forkjølelse, så da var vårt beste kort spilt ut denne gangen. Da lå bordet duket for resten av gjengen om å bli beste lauper i et løp i Sørdalskarusellen. Det ble en duell mellom Gunnar og Lars og i mål skilte det 1,4 sekunder i favør generalen. 

Ellers så vant Lars nok en gang klassen sin og det samme gjorde Ragnhild. Ragnhild forsvarte også pallplassen fra sist i totalen og ble tredje raskeste kvinne. Bente knep nok en tredjeplass i K50-59. Totalt var vi sju laupere på startstreken av totalt 205 som stilte på fellesstarten. 

Resultater Lauparlaget (totalt/klasse)

(19/6) Gunnar Kaus - 22.15,5

(21/1) Lars Braastad - 22.16,9

(33/9) Kjell Husom - 23.19,6

(35/1) Ragnhild Haukåen - 23.26,0

(41/5) Lasse Braastad - 23.50,1

(119/3) Bente Kvernstad Haugen - 28.23,4

(150/9) Knut Otto Haukåen - 30.37,3

Flotte bilder som vanlig av Jørgen Skaug (ikke alle lauperne dukket opp bilder denne gangen)

Gunnar med en liten luke på Lars ca 500 meter før mål.

 Kjell over samme kulen med Vemund Lien bak seg.  

Lasse med snuten vendt mot mål og nok et godt løp i Sørdalskarusellen. 

Onsdag 24.05 var det igjen duket for nye bataljer i Sørdalskarusellen. Nå hadde karusellen ankommet Hovemoen med start og mål ved Laugendeltaets bredd. Heldigvis var ikke flommen på Storofsnivå så her var det tørre og fine veier og stier som lå og ventet på raske laupere. En riktig så fin vårsommerkveld på Lillehammer ble det, og det var godt for oss som kom fra oppi dalen å få kjenne på litt varme. Det var som å boarde rute DY1792 med Norwegian til Alicante en småsur novemberdag. Fra sur vind med storm i kastene til mild og god sommertemperatur. Dette gledet mang en laupar, og vi fikk da til gode resultater og tider denne gangen også. 

Hovemoenløpet har start og mål ved Fuglekikkertårnet litt nord for Mosoddentunnelen. Fra start er det en drøy kilometer på vei før man entrer stiene i Hovemoenområdet. Her er opp og ned, hit og dit med mye variasjoner i fart. Etter stipartiet er det tilbake på veien ned en bratt unnabakke før det er å ta ut de siste kreftene inn mot mål. Hele løpet er på ca 5,2 kilometer og med om lag 100 høydemeter. Denne onsdagen stilte det opp 262 løpere totalt og Lauparlaget utgjorde ti av disse. Anna deltok virtuelt slik at vi ble elleve stykker totalt som gjennomførte Hovemoenløpet 2023. 

Ragnhild kom seg endelig opp på pallen i kvinneklassen og ble tredje beste kvinne totalt. Hun tok og andreplass i sin klasse. Lars vant sin klasse, og ligger nok med det svært godt an i totalen. Bente tok også nok en pallplass i sin klasse med tredjeplass, og Torger ble nummer to i sin klasse. 

Lauparlagets resultater i fellesstarten (total/klasse)

(6/2) Torger Haukåen - 18.25,3

(22/8) Kjell Husom - 19.54,4

(24/9) Gunnar Kaus - 19.58,7

(28/1) Lars Braastad - 20.12,0

(47/7) Lasse Braastad - 21.19,7

(57/2) Ragnhild Haukåen - 21.39,6. Ragnhild ble tredje kvinne totalt. Endelig pallen!

(130/10) Hedda Stenumgard - 25.01,0

(146/3) Bente Kvernstad Haugen - 25.44,3

(193/11) Marte Aasmunstad - 28.34,2. Med debut i Sørdalskarusellen om statistikken er riktig. 

(197/17) Knut Otto Haukåen - 28.39,9

Fotografier er knipset av Jørgen Skaug. Takk for det!

Marte (820) på vei inn skogen

 En duell som har utviklet seg gjennom årets karusell er kampen mellom Gunnar, Kjell og Kjetil Øygard (949). Rekkefølgen i mål ble motsatt av rekkefølgen på bildet. 

 

Kjell og Mads Buhaug inn mot mål. Denne spurten tok Mads, men Kjell har en veldig god formutvikling om dagen så her skal ingen føle seg trygge. 

 Her er Hedda på vei opp mot skogspartiet og Bente kan vi så vidt skimte litt lengre bak. 

 Knut Otto i samme bakken. 

 Ragnhild i ensom majestet på vei mot mål og en tredjeplass totalt. 

 Lars fighter de siste meterne mot mål. Han ble litt hindret i skogspartiet av litt saktegående løpere, så ingen tvil om at formen her er god!

I helga som var hadde vi ute tre laupere som til sammen dunket 270 kilometer i tre forskjellige løp. Halvard løp Soria Moria til Verdens Ende, en tur på 168 kilometer. Børre tok halve distansen på Ecotrail Oslo på 81 kilometer, noe som uansett er ufattelig langt. Monika løp 21 kilometer på Ecotrail Oslo. En god mengde med kilometer der altså.

Her er Halvard sine ord om Soria Moria til Verdens Ende: 

Oss va vel 60stk som starta på Soria Moria om laurdan. Fyste del mot Drammen va det partiet med mest teknisk sti. Det va ganske bratt både opp og ned Kolsåstoppen og Skaugumåsen  og enn kjente sola stækte godt. Frå Drammen te Sande va det au en del længre motbakker og tempoet gjekk ned.  Etter CP Sande så bynte det å bli mørkt og oss sku opp siste store stigninga te Hvittingen. Frå her og inn te CP Hengsrød så kom trøtthæta og oss som sprang i hop bestemte oss for å såvvå nønn minutt. Etter en liten dupp så bar det videre te CP Teie på 141km før det vart nønn nye minutt med søvn.  De siste 27km ned te Verdens Ende gjekk på veldig fine stier langs Tjøme. Fekk litt ekstra fart siste 10km og henta inn et par andre deltagere.  Alt i alt et veldig fint løp med veldig fine stier, bra service på checkpoints og god stemning i feltet.

En løpetur på 29 timer, 13 minutter og 45 sekunder er vel kanskje ikke noe som frister for alle og en hver, så dette er en solid prestasjon! Så får vi se hva neste tur blir, og om det er oppdateringer på Strava allerede denne uka. 

Halvard i den nydelige laupartrøya på Verdens Ende

Børre og Monika sine opplevelser på Ecotrail skal vi også få på plass etter hvert. Børre kunne melde om en hel uke med restitusjon nå for å få orden på vannblemmer og tær som har fått litt juling. 

Monika i mål 

Så var det endelig duket for at Lauparlaget kunne ta turen sør for Mjøsbrua for å delta i Holmenkollstafetten. Bilene ble pakket med ivrige laupere og raske sko på lørdags morgen. Etter hvert kunne vi innta hovedstaden og ærverdige Bislett stadion. En smule religiøs stemning sank over oss i det vi gikk inn porten og fikk kjenne på løpebanen. Her skulle det for alvor løpes! 

Det ble en utmerket dag med strålende solskinn og sårt etterlengtede varmegrader. Siden vi startet en god stund ut på ettermiddagen ble det tid til å oppleve mye god løping før vi etter hvert skulle ut i ilden. Klokken 16.35 smalt Hedda ut fra start og Lauparlaget var i gang med debuten i Holmenkollstafetten. Løypa på 18,5 kilometer ble unnagjort på 1.07,52 noe som vi sier oss godt fornøyd med. Dette tilsvarer en snittfart på 3.41/km og med det så kan vi trygt si at det var krutt i støvlene våre denne dagen.

Til slutt endte vi på 118. plass av 2230 lag i klasse A1. I denne klassen løper lag som har flertall av menn. Lauparlaget deltok med 6 kvinner og 8 menn, men siden Hedda løp to etapper ble det 7 kvinner. Med en dame til på laget kunne vi deltatt i klassen med flertall kvinner noe som ville gitt oss 11. plass der. Så neste år får vi vurdere hvilken klasse vi skal melde oss på i for å jakte topplasseringer. Eventuelt om en av årets mannlige løpere kan gro litt lengre hår og ta et sminkekurs. 

Totalt havnet vi på en 291. plass av 3927 fullførende lag. Det velger vi å kalle en brukbar prestasjon i debuten. Det ble og rimelig raskt etter målgang diskutert forbedringspotensialer, så laget er i aller høyeste grad sultne på bedre prestasjoner. Konklusjonen var uansett at dette var kollosalt frakt og at stafett er utrolig artig. 

Våre etapper ble bekledd av følgende laupere: 

1. etappe: Hedda Stenumgard

2. etappe: Hanna Lunde

3. etappe Bente Kvernstad Haugen

4. etappe: Kjell Husom

5. etappe: Gunnar Kaus

6. etappe: Ragnhild Haukåen

7. etappe: Svein Roger Aanstad

8. etappe: Patrick Melgårdshagen

9. etappe: Knut Otto Haukåen

10. etappe: Torger Haukåen

11. etappe: Rune Øverlie

12. etappe: Ulrikke Götzel

13. etappe: Knut Tromsnes

14. etappe: Liv Kristin Øverlie

15. etappe: Hedda Stenumgard

Neste år ønsker vi flere deltakere, så kanskje vi kan stille med to lag. Vil du være med på denne gedigne løpefesten så er det bare å ta kontakt! I tillegg blir det nok og satt av tid til bankett etter løpet neste år, for vi følte oss ikke helt ferdige med Oslo når vi satte oss i bilene hjem. 

Takk for turen!

Oss laupes!

Onsdag 10.05 var det duket for årets tredje løp i Sørdalskarusellen. Endelig hadde solen meldt sin ankomst og kastet glans over løperne denne kvelden langs Mjøsas bredder. Mange løpere hadde funnet frem t-skjorte, shorts og solbriller og var klare for det 9,2 kilometer lange løpet som strekker seg fra Strandtorget, nordover i skogen ved Hovemoen og tilbake til Strandtorget. Denne gangen stilte vi med åtte laupere i det 222 mannsterke feltet og en i den virtuelle utgaven. Flere av oss hadde og funnet frem laupartrøya, en trøye som tar seg godt ut når det skal ut å løpes løp. 

Denne gangen rasket vi med oss hele tre klasseseiere. Torger, Lars og Ragnhild vant sine respektive aldersklasser og Bente tok en sterk andreplass i sin klasse. 

Våre resultater (plassering totalt/klasse)

(9/1) Torger Haukåen - 34.19

(23/6) Svein Roger Aanstad - 36.03

(24/1) Lars Braastad - 36.01

(27/5) Kjell Husom - 36.52

(41/8) Lasse Braastad - 37.59

(48/1) Ragnhild Haukåen - 38.29

(144/2) Bente Kvernstad Haugen - 45.48

(179/19) Knut Otto Haukåen - 51.04

Anna Haukåen deltok virtuelt. 

Alle foto: Jørgen Skaug

Torger på vei nordover langs promenaden, ca 1 kilometer ut i løpet. 

 Svein Roger og Lars på vei inn mot mål. Svein Roger holdt unna for Lars i den svært tette internduellen. 

 Knut Otto har funnet marsjfarten langs promenaden. 

 Kjell har nettopp passert E6 på vei tilbake mot mål. 

 Bente på vei mot mål og andreplass i klasse K50-59. 

 Ragnhild på vei nordover med Karoline Grøtting (666) på slep. Dette ble og rekkefølgen i K20-29 til slutt. 

Maihaugenløpet er 2. løp i Sørdalskarusellen og ble avholdt onsdag 03.05. Så her har redaktøren sovet litt på jobb siden saken skrives den 08.05, men uansett skal det ut en nyhetssak.

Denne gangen deltok det hele 12 stykker fra Lauparlaget. 11 i fellesstarten og en virtuell deltaker. Dette er suverene saker, og vi er nok en av klubbene med best representasjon i Sørdalskarusellen om denne deltakelsen opprettholdes. Men det er og plass til flere, så om du har lyst til å prøve deg på et løp med startnummer på brystet så sleng deg med på en tur til Lillehammer. Du kommer ikke til å angre. 

Maihaugenløpet i 2023 var gjort om noe grunnet arbeider inne på Maihaugen, men store forskjeller på løypa var det ikke fra tidligere utgaver. Årets løp ble derfor ca 2,3 kilometer langt. 

Resultater Laupere (totalplassering/klasseplassering)

(5/1)Torger Haukåen - 07.30,9

(33/4) Kjell Husom - 08.10,4

(42/2) Lars Braastad - 08.22,3

(48/9) Lasse Braastad - 08.29,2

(53/2) Ragnhild Haukåen - 08.36,1

(132/16) Rune Øverlie - 09.31,4

(147/11) Hedda Stenumgard - 09.45,0

(189/4) Bente Kvernstad Haugen - 10.33,9

(199/17) Knut Otto Haukåen - 10.45,1

(249/25) Liv Kristin Øverlie - 12.23,2

(260/14) Kine Øverlie - 12.47,0

Anna Haukåen deltok virtuelt slik at hele søskenflokken av Haukåener var representert på løpet. Meget stor kudos til Haukåens! 

Bente langt fremme i feltet

 

Kjell ut fra start  

Lars i nedoverbakkene mot mål

Lasse (498) med debut (?) i Sørdalskarusellen. 


 

Lauparlagets medlemmer er stadig vekk å finne på både villspor og rett spor rundt omkring i inn- og utland. I helgen som var så tok et par medlemmer en tur over til Bergen for å løpe halvmaraton under årets versjon av Bergen City Maraton. Bergen er ingen flat by, og det bærer løypa preg av. Men det er en utrolig fin måte å oppleve hva Bergen har å tilby av parker, utsikt, bebyggelse og andre severdigheter. Far og sønn Melgårdshagen (Patrick og Roger) brøyt seg løs på halvmaraton og vi fikk Patrick til å skrive noen ord til oss i anledningen. 

Man pakket baggen med tanke på å få en rolig langtur i godt selskap og under litt andre omstendigheter. Hadde et håp om å slå tiden min fra i fjor på 1:40:46, men ut ifra forutsetningene ville jeg vært fornøyd bare jeg kom meg over målstreken. Antall løpeturer jeg har hatt siste 2 månedene kan jeg telle på en hånd, så med viten om at dette kom til å bli en relativt tung tur lå i lufta helt frem til start, lørdag kl. 10.00 på Bryggen i Bergen. Merker ganske tidlig ut i løpet at det flyter kjempegreit og at jeg holder en god fart. Etter man har løpt ca. 3km, kommer man til en stigning på 3-4km, på toppen merket jeg at jeg fortsatt hadde mye å gå på, pulsen var ikke altfor høy og beina kjentes gode ut, så da skrudde jeg opp farten litt for å kjenne på hvordan det føltes. Farten klarer jeg å holde helt inn, med enda en økning i fart like før mål (showmann). Dette resulterte i en tid på 1:29:57, 23 sekunder unna pers og over 10 min bedre enn tiden fra i fjor. Må også skryte av pappa som på heroisk vis kom i mål på tiden 1:44:12, som da tar ny pb med 5min og 17sek. Kort oppsummert: 21097m i meget variert vær, mange blide bergensere og to veldig fornøyde laupare fra Sør-Vekkom Lauparlag. Anbefaler alle å ta turen til Bergen for å løpe, helt topp arrangement og veldig variert løype.

Rått løpt av to blad Melgårdshagen i denne løypa, og neste kan vi kanskje få med flere laupere på start. Det å runde Bergen, Trondheim og Oslo sine maratonarrangement er en utfordring flere kan bryne seg på, noe Patrick gjorde i fjor. 

Onsdag 26.04 var det endelig duket for løp i Sørdalskarusellen igjen. Karusellen som inneholder ti løp rundt omkring i Lillehammer er blitt svært så populær, og selvsagt stilte Lauparlaget opp med deltakere. En delegasjon på sju laupere deltok denne gangen. Totalt var det hele 336 løpere som deltok på fellesstarten. Tenk om vi hadde fått en sånn oppslutning på Lauparfestivalen! 

Kringsjåløpet er av de mest populære løpene i karusellen. Sikkert fordi mange nå har lengtet etter å få komme i gang med løpssesongen og fordi distansen er svært overkommelig med 2,7 kilometer. Løpet i år var preget av litt glatte partier med gjørme, snø og en litt småsur nordavind. Allikevel var det mange gode tider og resultater. 

Takk til Litrim for en knakende godt arrangement, og vi ser frem til å delta på flere av årets løp i Sørdalskarusellen!

Lauparresultatene ble som følger (totalplassering/klasseplassering)

(11/2) Torger Haukåen - 8.58,4

(29/6) Gunnar Kaus - 9.24,0

(41/8) Kjell Husom - 9.50,7

(65/2) Ragnhild Haukåen - 10.31,0

(138/10) Hedda Stenumgard - 11.43,0

(177/3) Bente Kvernstad Haugen - 12.34,4

(204/16) Knut Otto Haukåen - 13.12,4

Bilder tatt av Sørdalskarusellen

 

Årets første løp i Trimkarusellen ble avholdt under noe ruskete forhold på Trøstakervollen idrettspark. Løpet som sto på tapeten var den gode gamle 3000 meteren. Hele 18 stykker våget seg ut på vollen for å teste vårformen. Mange var godt fornøyd, og enige om at her er det mange sekunder og hente når forholdene er noe mer løpevennlig. I løpet av natten etter løpet hadde snøen lagt seg som en hvit dyne over løpebanen, så her traff arrangør Hans Kristiansen godt med planleggingen. 

Neste løp i Trimkarusellen er mandag 8. mai. Da står Kongsvegløpet for tur. Oppmøtet er på Furubakken der Kongsvegen skifter fra asfalt til grus, og oppmøtetidspunktet er 18.00 med start ca. 18.30. Løpet går langs Kongsvegen på grusvei og sti til gapahuken på Høgkleiva. 

Det har vært en varierende vinter så langt med både noen grusomme kuldegrader, glatt føre og voldsomme snøfall. Men lite stopper en gjeng fra Lauparlaget! 24. januar var intet unntak når vi holdt en 6 x 4-økt i Fåvang. 

Det er bare å gi seg med på treninger fremover, både for nye og tidligere deltakere. Det er helt gratis, det er du som får betalt i form av bedre form. 

Oss laupes!

Møt opp og kom i god form :)